性别:女
年龄:44
问题分析: 中医药治疗去除临床症状有效,但恢复月经有的有效,有的效不明显,你可以试试。女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。 睡眠对预防早衰同样重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需。晚上应该在 10-11时上床,因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮,人在睡后1个半小时即能进入深睡状态。起床时间则应该以早晨5-6时为宜。