打鼾是怎么回事，怎么调节

婴儿打鼾，通常多因呼吸气流不畅而引起，还可能属于婴儿患有感冒或体位等原因。如果宝宝的鼾声过大或过小，都会对宝宝造成一定的影响。还有可能是因为婴儿睡眠不良引起。婴儿发生打鼾，建议先为宝宝创造一个好睡眠环境。此外，因为打鼾会影响孩子们正常的呼吸和血液循环，对身体产生很大的危害。如婴儿经常性地打呼噜，极可能属扁桃体增生的一种，建议到医院就诊。

一般情况下，宝宝睡觉打鼾可能是遗传、腺样体肥大等原因引起的。1.遗传：如果上一代亲人的颌骨发育异常、呼吸道比较狭窄，宝宝在睡觉过程中呼吸容易受到抑制，出现睡觉打鼾的情况。2.腺样体肥大：如果宝宝腺样体肥大，肥大的腺样体就可能会暂时阻塞气道，通气受阻就可能会使睡眠的时候不能经过鼻呼吸，而出现张口呼吸的情况，造成舌根后缀，出现宝宝睡觉打鼾的情况。

孕期打鼾主要有生理因素和病理因素引起，具体分析如下：1.生理因素：怀孕期间,孕妇体内激素水平会有明显的变化，鼻腔黏膜和鼻甲可能有不同程度充血、肥大。若充血较明显，睡觉时会引起气道有一定程度的受阻，从而出现打鼾的症状。此外，若孕期孕妇体重增加过多或本身较胖，也会导致打鼾。生理性打鼾可以通过控制体重缓解，无需药物治疗。2.病理因素：常见病因包括妊娠期高血压疾病和妊娠期睡眠呼吸暂停综合征，这种情况需要去医院及时做出诊断和治疗，进一步控制原发疾病。

这个阶段的宝宝打呼噜有生理性的也有病理性的。因此可以到耳鼻喉科检查一下看看。有的时候可能因为扁桃体肥大或者腺体样增生引起打呼噜的，当然有的时候宝宝过于疲劳或者姿势也会打呼噜的。

通常情况下，小孩睡觉打鼾可能是小儿鼻炎、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：1.小儿鼻炎：小儿鼻炎一般是由于多种原因引起的儿童鼻腔黏膜或黏膜下组织发生的炎症反应，主要症状为喷嚏、流涕、鼻塞等，小孩可能因为鼻塞而出现睡觉打鼾的情况，家长可按照医嘱给小孩使用鼻渊舒口服液、香菊胶囊、鼻炎康片等药物进行治疗。2.感冒：感冒是急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要症状为鼻塞、流涕、恶心、咳嗽、呕吐等。小孩可能因为鼻塞而出现睡觉打鼾的情况，家长可按照医嘱给小孩使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片药物进行治疗。

孕妇怀孕打鼾的主要原因是因为孕妇体重的增加，子宫不断的增大，使得孕妇呼吸加重，从而引起打鼾的情况。怀孕期间营养增加，导致肥胖，身体肥胖会引起鼻咽不狭窄，睡觉就容易打呼噜。所以，孕妇平时要注意控制自己的体重。在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖分的食物，以免热量过剩，造成肥胖。平时可以适当锻炼，做孕妇保健操，不仅控制体重，还有利于顺产。

过去人们认为打鼾是一种自然的生理现象。其实这个解释是错误，打鼾是一种疾病。人在睡觉的时候，口唇、鼻、咽、腭部肌肉都会松弛，只有气管可以和外面的空气进行交流。如果管道狭隘，空气通过时就会发出鼾声。如果发现打鼾，建议到医院做个检查，然后进行睡眠监测，确定有没有睡眠障碍。打鼾并非意味着睡眠质量好，而是一种睡眠紊乱。

打鼾透不过气，临床称之为呼吸睡眠阻塞，此情况危害性不容小觑，需要早发现早治疗，否则可能会诱发心脑血管疾病，呼吸暂停会有憋、喘感，建议及时去正规医院进行呼吸睡眠监测，观察呼吸暂停次数，诊断是否为呼吸睡眠暂停，或中度呼吸睡眠暂停。此外，对于高血压病、糖尿病患者而言，若长期规律用药无法控制，一定要高度警惕呼吸睡眠暂停，可做呼吸睡眠监测鉴别诊断。

打鼾也叫呼噜，通常小孩睡觉打鼾的最主要原因是小孩呼吸道周边的腺体发生病变引起的，例如扁桃体或腺样体在发炎时会出现肿大现象，而孩子在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声。应随时留意着，此症状发生频率高时及时至医院检查。