问题分析： 你好！你的这种情况是神经官能症所致的，患有神经官能症的患者其症状多种多样,时好时坏,常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。
对于患上神经官能症的患者日常生活中要做到：
1、生活有规律，公道安排生活，尽量做到劳逸结合。
2、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、留意力高度集中的工作。
3、选择正确治疗是关键，对于心脏神经官能症一定要选用中医中药治疗，中药治疗治疗副作用小，避免长期服用西药可能造成的副作用。
4、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。
