外寒内热症状怎么办。身体差，容易上火，经？外寒内热...

因宝宝内热的症状不同，要针对性的调理。中医通常认为小孩是纯阳之体，生长旺盛，有生机。内热发病过程，生发阳气，容易患热病，易伤阴津。宝宝常见的内热症状有身热和肠胃积热。比武口臭、呼气热、身上发热，手心和脚心热、但体温是正常的，烦躁、汗多、小便发黄、大便偏干、舌头红、舌苔发黄、舌苔厚腻、口唇干燥等。胃肠积热建议饮食要清淡，吃容易消化的食物，保持饥饿感，多喝水，吃些山楂等有助消化的食物，补充膳食纤维，不要挑食，保证排便正常，宿便要排空。没有明显症状的体热饮食上要清淡，多吃水果、蔬菜，多喝水，不吃辛辣、刺激、油炸的食物。宝宝对身体调节能力有限，可能迅速变为高热，要观察宝宝表现，有异常要及时就医，不要盲目用药，避免耽误病情。

内热外寒可以到医院中医科就诊进行治疗，如果确诊是肾阴阳两虚，可以服用药物治疗，平时注意饮食营养，不要吃辛辣与刺激的食物，注意休息，尽量避免劳累，避免压力，不要抽烟与喝酒。

宝宝内热的表现为孩子出现便秘，不愿意吃饭喝水，有可能会出现口腔溃疡，咽喉肿痛等不适症状，可以给孩子服用一段时间清火宝或者是金银花煮水，绿豆煮水都可以起到清火散热的作用。同时可以给孩子搓揉手心，脚心，同样可以起到滋阴散热的作用。另外就是多给孩子喝白开水，多吃一些清淡，富含膳食纤维，容易消化的食物，多吃蔬菜水果。

应是阴虚阳亢，气血淤滞引起的平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物，气滞注意疏肝解郁，可以适当的多运动一下。

外寒内热，并伴有口臭可以选择使用去热消寒的药物来进行调理，口臭多是由于脾胃虚弱肠胃消化不良所造成的，可以使用调理脾胃的药物，同时在饮食上多吃清淡易消化的食物，避免油腻辛辣和寒凉生硬的食物，同时也要做好防寒保暖，多喝些温水多做些身体锻炼，增强体质。

小孩子内热一般是身体内胃热盛，饮食不节制损伤脾气，导致胃纳脾运功能失调，小孩子可能会出现胃功能亢进、胃火旺盛、胃口很好，能够吃较多的食物，但脾脏不能很好的运化，容易导致腹胀、便秘或者腹泻等内热重的症状。一般可以通过饮食调理，应当控制食量，不可暴饮暴食，需要少食多餐。食物一般可以选择以健脾的食物为主，如山药、小米粥、南瓜等。如果小孩子子内热的症状过于严重，需要在医生的指导下使用大山楂丸、参苓白术散等药物积极治疗，缓解症状。

如果是系统调理的话，半个月左右就差不多了可以先去中医院看看。治疗的话可以试着配合相关的药物进行治疗，另外饮食上需要注意少吃辛辣的食物，多以清淡并且富含高营养，高蛋白的食物为主。

婴儿若内热，则面红目赤，会出现成绩烦躁，大便就更干燥了，小便亦黄亦淡。婴儿内热通常由食物消化不良而停积在胃里，内热或阴虚火旺所导致的，建议结合其他症状进行辨证治疗。如果小孩出现了发热的情况可以先喝水，再慢慢地喝些热的水或者牛奶。小孩子有内热时，必须多饮温开水，还应增加儿童对新鲜蔬菜和水果的摄入量。同时还要注意不要让孩子过于疲劳和精神紧张，这样对孩子有好处。别让小孩穿得过多，饮食要清淡，还是让孩子喝点清粥等。

孩子如果有内热会有以下症状，如孩子的眼屎增多、舌苔厚黄、爱口渴、口腔溃疡、有口臭、嘴唇发红、喜冷饮、小便发黄、大便干结、手心脚心比较热等症状。建议家长给孩子做些绿豆汤、莲子汤喝。可以选择甘蓝、芹菜、西红柿吃，降火效果都很好。少给孩子吃辛辣油腻食品，多让孩子喝水，既通便，又利尿。如果没有缓解，建议在医生的指导下进行治疗。

气虚发热，其是由脾胃元气虚衰、升降失常、清阳下陷、寒湿下注、下焦之阳受抑、郁而化热等因素所致。患者多受到感受外邪或内伤七情的影响。本证起病缓慢，病程较长。临床上以神思倦怠、肢体乏力、少气懒言、胃下垂、子宫脱垂及脱肛等为特征。治疗上以甘温除热为原则，可在医生指导下选择补中益气汤进行治疗，平时应保持饮食清淡，保持积极乐观的心态。