性别:女
年龄:59
问题分析:您好,可以试试蜂蜜、香蕉适量,将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次,每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用,祝你早日康复