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偏瘦，冬天怕冷，大便稀，头皮出油...

性别：男

年龄：34岁

偏瘦，冬天怕冷，大便稀，头皮出油。想吃点中药调理健脾怯湿，请问可以吃“健脾丸”吗？吃多久？谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宁兴杰,山东中医药大学,
宁兴杰 外科
山东中医药大学

问题分析： 您好朋友！根据您的描述，您主要是脾肾阳虚，为肾虚所致
建议您可以服用金匮肾气丸或是归附地黄丸帮助缓解，在灸足三里的同时最好配上双足脚心的涌泉穴帮助温补肾阳，或是坚持用艾叶泡水洗脚，建议您以一月为一疗程，每5天休息2天

追问：非常感谢！

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冬天四肢怕冷考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等温热的食物。
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最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
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中医科中日友好医院三级甲等
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是肾阳虚的表现，与不良的生活饮食习惯和慢性疾病耗损有关。可以服用等药物进行调理，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，不要吸烟与喝酒。
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头皮出油脱发可以通过护发素来进行调理。根据头皮的脱发和出油的严重程度，选用专业的控油系列洗发产品，可以控制油脂的分泌，同时还可以对头皮进行深层的清洁，减少头冒油，减少毛囊堵塞，对脱发有很好的抑制作用。建议脱发比较严重时，可以通过人工植发，通过毛囊移植将脱发严重的部分植入到毛囊中，使毛发变得更加茂盛。
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皮脂腺体的不断肥大是在两股推力的作用下：第一个原因雄性激素，它不可通过吃药和任何方法来强行打压。头发出油不代表一定脱发，但头发长时间出油就一定要警惕腺体将会有肥大的危险。第二个原因，因洗发频繁更造成腺体频繁产油。当你头发老是油腻腻而头皮发痒时，洗发频率必然增加，腺体会释出所缺失的油脂来保障头皮的供应，运动量增大后更会促使其肥大。
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