性别:男
年龄:23
问题分析: 建议你平时不要吃刺激性食品,多吃点水果蔬菜,记得多喝点水,可以和点蜂蜜水,吃点香蕉。保持大便通畅。希望你早日康复。便秘是因为肠道菌群的问题,而且根治也有一定的难度,但是平时可以注意调理一下,就不会太频繁了,平时多注意喝水量,不要睡太晚,也不要吃过于油腻的食物,少吃辛辣食物,多注意这些就可以慢慢调理得比现在好很多,