性别:女
年龄:21岁
检查和治疗了
想把月经不调治好
问题分析: 你好首,先应该用营养调理好你的身体.至于减肥建议营养减肥 减肥药都有副作用减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品,多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。健康减肥不只是体力劳动,蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好。 汤其实没什么营养,而盐和油又很多,千万别吃。 延长进食时间可降低食欲,(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟)健康减肥需要智慧与毅力,祝你成功