性别:女
年龄:44
问题分析: 主要是要防止便秘,保持大便的通畅,大便软一点就不会那么痛苦,建议你多吃蔬菜水果,多喝水,大便干燥早上可以喝杯蜂蜜水,晚上喝杯酸奶,避免久蹲厕所,养成按时排便的习惯,注意肛周的卫生。克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸?,其结果也会使胃内气体过多?,造成腹胀加剧。