失眠多梦的中医治疗方法

问题分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

问题分析： 引发失眠多梦的几种常见原因，以供参考： 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。 2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 3、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。 4、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
建议采用中医治疗，无副作用，失眠多梦不是单纯靠药，不然依赖。还是从心调节，直接联系，做心理辅导。 忌辛辣刺激，保守生活规律心情愉快开朗，适量锻炼身体增强体质。睡前不要饮用咖啡浓茶等刺激饮品。可用热水泡脚按摩。保持良好睡眠习惯，可服用谷维素，维生素B1调理。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。