问题分析: 高血压血糖血脂高饮食的注意事项:
其一限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量. 吃盐过多是引起高血压病的重要原因。
其二,食物不过甜:限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等.建议主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等.最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
其三,注意血糖血脂高饮食不过腻:限脂肪生活中要限制家畜肉类、动物油脂、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入.
其四,食物不过温:限制滋补发物狗肉为温补性食物,易助热动火,尤其忌 吃公鸡的头、翅、爪.胡椒。