问题分析:体外排精是指在性交达到高潮即将射精的瞬间立即中断性交使精液排在外面.这种情况容易引起神经衰弱引起功能性不射精容易使女子患性冷淡容易引起夫妻不和谐等.不要采用体外射精来避孕因为体外射精也不能很好的达到避孕的效果.所以建议尽量避免体外射精.
首先你要坚持每天锻炼,适当的运动能促进血液的通畅排除垃圾。然后你要注意保持心情愉悦,不能有太多的压力,一定要和自己的爱人沟通好.及时治疗才是关键。治疗阳痿早泄建议及时到性功能障碍专科就诊查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.