内蒙古呼和浩特最好的骨科医院排名？

问题分析：肯据您的描述，可能是腰间盘突出，久坐不动是腰椎间盘突出的主要原因，防治这病，要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。劳累过度也是其原因。
建议您及时到正规的骨科医院接受治疗，避免病情恶化。

问题分析： 椎间盘的变性从20岁开始。纤维环的变性造成的椎节不稳是引起与加速髓核退变的主要因素。可见纤维环变性、肿胀、断裂及裂隙形成；髓核脱水、弹性模量改变，内部可有裂纹形成，变性的髓核可随软骨板向后方突出.
工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利，易引发腰痛，所以饭后少看电视。

问题分析：你好，你的情况腰间盘突出，久坐不动是腰椎间盘突出的主要原因，防治这病，要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。劳累过度也是其原因