性别：女
年龄：23
问题分析： 根据您的年龄来判断您的便秘应该是不良的饮食习惯导致的，没有什么原发的疾病，平时应该注意养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，特别是要多喝水。便血可能是由于便秘导致的痔疮和肛裂。情况严重的需要积极的治疗的。皮肤过敏和毛囊炎是由于皮肤的油脂过多，然后身体抵抗力降低的情况下就会导致这个毛囊炎，皮肤过敏药脱离过敏原，注意锻炼，调理好心情。
追问：怎么样才是良好习惯呢。
回复：举个很简单的例子，不要吃辛辣的刺激，不好饮酒，不要吸烟，不要熬夜，多吃蔬果蔬菜，多喝水，多运动，这些都是。
追问：在宿舍做什么运动好呢，还有如何调理心情，我心里好烦，不知道如何调。
回复：宿舍做的运动多了，例如瑜伽，调理心情，可以看看电影，听歌，散步等等都可以的。
追问：谢谢
回复：不客气，养成良好的生活习惯，疾病自然就离您远了。
