性别：男
年龄：34
问题分析： 你所说的肉块就是痔核，不出血只疼痛就是外痔。最关键的是保持大便通畅。不许在大便时看书，避免久坐。。。。。你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。
