性别:女
年龄:22
问题分析: 你好,一些动物性食物如动物肝脏、蛋黄、瘦肉等含有维生素D比较丰富,另外饮用添加维生素D的牛奶。此外,晒太阳也是非常重要的,能够使皮肤合成维生素D,并促进骨骼对钙的吸收。不能忽略这一点的重要,每天20分钟,对身体很有益。祝宝宝健康成长!