怎么才能戒掉游戏，游戏太伤身了但...

3d游戏的真实度很高，因此有的人会出现头晕、恶心、想吐的情况，可以服用芒果来缓解。人类耳朵里的卵圆囊和气囊能够感知到人体的活动，3d游戏中，眼球向大脑传递的是身体在移动，但是玩家身体并没有移动，可能会从而导致玩家出现头晕的情况。如果要缓解，可以在玩一段时间后，先从窗户往外看，特别是一些绿色植物，这样可以减轻眼睛的疲劳。

熬夜人群服用护肝片通常可发挥辅助养肝护肝效果，建议日常需做好生活护理工作。熬夜对身体危害较大，夜晚本该是身体各器官、神经进入休息的时间，熬夜易使身体处于紧张状态。此时可能造成血管收缩，引发血压波动，长期如此，可能会增加心脑血管疾病风险。另外，熬夜还易使人体免疫力受损，进一步增加机体患病几率。因此，熬夜人群更需要注重做好日常的养肝护肝工作。养肝护肝吃什么？熬夜养肝需要做到哪些？1、调节饮食习惯：可适量食用蛋白质、纤维素含量相对丰富的食物，比如瘦肉、豆制品、番茄、芹菜等，能够为肝脏的自我修复和再生提供营养。2、纠正不良作息：早睡早起，保证肝脏的正常运作：当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。如果到了凌晨还在忙于工作和学习，就会使其他脏腑也处于相对兴奋状态，不能够使各个脏腑的血液及时地进入肝脏解毒。3、选用护肝补剂：可以使用含水飞蓟宾的护肝片帮助降低转氨酶，辅助调理肝脏，例如健安适。另外，也可遵循医师指导服用护肝类的药物，如鹅城护肝片、葵花护肝片等。在服用药物时要慎重，需遵循医生指导，且不宜长期、超剂量地服用，建议定期检查肝功能，维护肝脏健康。

长期熬夜可能会造成肝脏功能紊乱、效率降低，还可能由于肝脏负荷过重而引发各种病变。对于没有肝脏相关的疾病但长期熬夜的人群，可以适当服用护肝片来养肝护肝。此外，长期吸烟、饮酒或服用药物的人群，适量服用护肝片也有益于养肝。护肝片成分多种多样，如常见的水飞蓟宾，具有改善肝功能、保护肝细胞的作用，可选择这类护肝片，如健安适。服用期间，还需要保证充足的睡眠，遇到必须熬夜的情况，晚餐应该适当增加富含B族维生素和蛋白质的食物摄入，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类以及新鲜蔬果。如果需要吃宵夜，优先选择鸡蛋、豆浆、猕猴桃等食物。同时，应尽量避免含咖啡因的饮料、甜食、饼干、西式快餐等高热量食品。若因长期熬夜出现肝功能异常的情况，建议患者尽早就医，可遵医嘱服用瑞达锋甘草酸二铵肠溶片、阿拓莫兰谷胱甘肽片等护肝药物。

通常来说，打游戏头晕、恶心可以采用以下办法，具体分析如下：长期玩游戏会导致大脑缺血缺氧，出现眩晕、头疼、呕吐、昏迷等症状，因此应该立即停止打游戏，接受药物治疗。同时要注意多休息，要清淡温热，少吃多餐，容易消化的食物，如果出现严重的情况，可以去医院内科进行脑活素针剂、复方丹参注射液等药物，多运动，增强体质。

玩3D游戏头晕可能是晕动病导致的，具体分析如下：玩3D游戏会出现头晕主要是因为前庭功能比较敏感，发病机制与晕车、晕船相似，为晕动病。人的内耳中耳蜗负责听力，前庭负责半规管的平衡。如果是前庭功能异常，就容易晕车、晕船，玩3D游戏时也会出现头晕。在玩3D游戏的时候，如果感到头昏眼花，建议先暂停玩3D游戏。如果症状明显，需要到医院做进一步的检查。

一般情况下，玩3d游戏头晕可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：玩3d游戏头晕的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用银杏叶片、尼莫地平或者是西比灵等药物进行治疗。2.日常护理：如果患者玩3d游戏头晕，建议最好不要长时间玩这种游戏，避免长时间坐着不动，患者可以适当地进行一些运动。

青春期的正常生理反应，但是要适当节制分散自己的注意力，同时增加体育锻炼，一些性生活还是过早的，不要过多在意，被子可以进行清洗，同时，要正确看待，适当增加体育锻炼，分散自己的注意力就会有所好转。

玩游戏时间长了恶心可能是由于长期玩游戏，胃肠道血液循环不畅，导致胃肠道功能异常引起的，也可能是由于精神过度紧张造成的种情况，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。平时玩游戏的时间要适度，平时要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，免熬夜避免过度劳累。平时饮食方面也要注意一些，要清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。

年纪大的宝宝可以玩一些普通玩具，宝宝都是比较喜欢的。宝宝出现这种症状，治疗的办法是应该让宝宝多接触一些和同龄的孩子，至于玩哪款游戏或者是玩具都不是特别重要，最重要的现在是应该让孩子尽量地多接触人，多活泼起来好。

在做猪肝的时候千万不要过于着急，猪肝在做的时候一定要炒熟，炒熟后猪肝会变成灰褐色的，这个时候看不到血丝就能够吃了，而这个时候吃有很好的补血的效果，甚至还很安全的。