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习惯性脱臼

性别：男

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
习惯性脱臼
曾经治疗情况和效果：

只是单纯复位

想得到怎样的帮助：

二十岁年轻人怎样通过锻炼解决习惯性脱臼

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少平,山东齐鲁医院,
王少平 内科
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析： 你好，习惯性脱臼主要是由于关节面接合不稳定造成的，常见于损伤后未完全恢复的患者。
如果不影响生活，建议平时注意避免外伤即可，一般不需要手术。但是如果日常小幅度的活动也能引起脱臼，就建议手术对因治疗。

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肩关节习惯性脱臼可以通过以下几种治疗方式来治疗：1.如果肩关节前方有盂骨缺损，一般需要手术收紧关节囊，缝合闭合肩袖间隙，在盂骨缺损处进行植骨，恢复肩关节的稳定性。2.如果肩关节存在多方向的不稳定，一般可以采用保守治疗的方式，通过加强肩关节周围的肌力来增强肩关节的稳定性。康复锻炼时要注意保护肩关节，避免肩关节脱位。刚开始锻炼时，要用较轻的哑铃，逐渐增加重量。
膝关节习惯性脱臼怎么处理
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，膝关节习惯性脱臼可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：长期磨损、韧带松弛导致关节不稳定，导致关节习惯性脱臼。这种患者在进行手法复位后，可以使用石膏支架进行一定的固定，从而保证其稳定。可以通过服用诸如氨基葡萄糖之类的保护软骨的药。病人要进行制动和休息，可以进行物理治疗。一般需要在两个星期后取出石膏支架，然后慢慢的进行运动，有利于身体恢复。
习惯性脱臼是什么原因引起的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，习惯性脱臼主要是以下原因引起的，具体分析如下。一、主要病因：习惯性脱臼通常是外伤、桡骨头发育并不健全、关节周围组织损伤、活动姿势不正确、先天发育异常等原因引起的。二、诱发因素：除主要病因以外，习惯性脱臼还可能是运动过程中用力过猛导致的，如在进行投掷运动时，容易导致关节结构松弛，从而诱发习惯性脱臼。
习惯性脱臼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
习惯性脱臼分两种情况，第1次脱位之后没有得到正确及时的处理所和关节周围的软组织肌肉力量比较差。第1次的关节脱位之后需要积极的进行复位，复位之后要适当的固定4~5周的时间。反复性的脱位也需要积极的进行复位，复位之后需要进行固定，如果仍然反复的出现，需要积极的进行手术治疗。为避免习惯性脱臼，患者在首次脱臼时需及时就诊，以免病症严重，治疗艰难。
聂下颌骨习惯性脱臼怎么办
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这可能是由于颞下颌关节紊乱，所以很容易遭受习惯性脱位。常见的硬咬或大笑，脱位，颞下颌关节疼痛，以及小或大的张口。应该还是要去医院进行检查一下，尽量不要咬硬物，也可以配合手动复位。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
手臂酸痛主要考虑可能是因为之前脱臼以后导致了一些后遗症，不排除一些习惯性脱臼的可能性，早上可以选择做一下针灸，然后平时的话也可以做一些相应的康复训练。同时多用一些活血止痛的药物。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
目前情况考虑膝关节韧带半月板损伤导致膝关节不稳，建议坚持每天热敷或烤电，避免负重及剧烈活动，必要时检查膝关节核磁共振明确诊断后再考虑下一步治疗办法。
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膝盖习惯性脱臼不要太过剧烈的运动，减少关节活动的范围以维持稳定。并且平时饮食上也要吃一些有营养的食物。如果习惯性脱臼，以后是会养成习惯的。一定要多注意。必要时可以去咨询一下。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
习惯性脱臼多是由于缺乏钙元素等导致的，建议到去医院的骨科做个相应的检查，然后再进行相应的服用药物改善，如果还是习惯性的脱臼，可以考虑采取手术的办法，需要注意一下适当的休息，不要劳累。
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暂时不手术应该加强肩关节周围的肌肉锻炼，看看能不能稳定关节使之不再脱位。如果再没有效果就应该关节镜手术
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你的情况需要进行手法按摩复位治疗，这个方法效果好，可以彻底治愈的，一般有一到2次就可以彻底治愈的，你最好到医院的针灸按摩科，通过这个挤压回位的方法，可以得到很好的治疗效果的。
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