性别：男
年龄：39
问题分析： 这位朋友你好！高血压是可以引起失眠的，失眠多是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足等病因引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。建议平时保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等，避免睡觉前喝茶、饮酒等；希望对你有所帮助！
问题分析： 失眠最主要的原因是心理原因。应该保持乐观、知足长乐的良好心态，就会缓解。一般来说血压高会导致脑部供血不足，与失眠也只有轻微的关系，并不大。失眠尽量使从生活中进行调整，建立有规律的一日生活制度，保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激，晚上用热水泡脚，睡前喝牛奶。
