性别:女
年龄:20
吃点枣子 糖
怎样能缓解
问题分析: 你好,像你这样的年龄多是由于体制遗传引起的,你这平时可以通过多吃营养物质高的食物,多吃优质蛋白。另外就是加强锻炼,增强体制,希望我的回复对你有帮助,谢谢!
问题分析: 防治体质虚弱性低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者,从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。 .