我老公房事的时候没几下就不行了。

壮阳的食品可以吃韭菜，还有狗肉，羊肉壮阳效果也很是不错。包括鹿鞭，枸杞。都是常见的壮阳的补品。肾亏的话可能会导致腰膝酸软。性生活质量下降。平时还要注意不要过度的劳累，不要精神太过紧张或者性生活不要太过于频繁。

怀孕憋尿是正常的。当准妈妈频繁有尿意是一个常见的现象。由于个人体质内膀胱处在子宫的前方，子宫多呈向前倾位。受孕后，子宫渐渐变大偏向膀胱，使膀胱受压，因此膀胱内尿液流出少量也会出现尿意.胎儿不行并不一定是憋尿引起的，胎儿不行的原因有很多。跟憋尿并没有直接关系的。

男人简单的壮阳补肾功：面对墙并脚站立，脚尖、膝盖、手背、鼻尖靠着墙，缓缓往下蹲，然后站起来，整个过程中除了腿脚其他部位均尽量放松，一蹲一站为一次，一周之后患者能明显感觉精力强盛了。冷热水交替浴：这个方法对中年男性非常有效，是中年男性增强性功能的一个很好的锻炼方法。

盐酸达泊西汀片的主要成分为盐酸达泊西汀，具有选择性阻断5-羟色胺的再摄取的功能，可以起到抗抑郁、延迟射精的作用。盐酸达泊西汀片是临床上治疗早泄的基础用药，常见的如白云山盐酸达泊西汀片，是白云山制药总厂所研制的，正确的服用方法是性生活开始前1-3小时用一满杯水送服，可直接作用于神经中枢，增加大脑神经的5-羟色胺浓度，从而发挥延迟射精的功效。若患者同时患有勃起功能障碍而导致性生活时间短，也可联合西地那非、他达拉非等药物治疗，以更好地改善男性性功能，延长性生活时间。需要注意的是，首次用药患者可咨询医师或参考药物说明书中推荐剂量进行服用。心理因素是造成男性勃起功能障碍、射精障碍的主要原因之一，建议患者在用药治疗的同时做好心理疏导，有利于疾病的好转。

肾阴虚平时可以根据病情的不同选择在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。中成药物调理，多吃一些百合，桑葚子，山药，枸杞等食疗调理。有时间也可以根据病情的不同，去附近医院的中医科辨证调理中药治疗，平时需要戒辛辣油腻，刺激性食物，避免情绪波动避免熬夜。

到了50岁，男性的性功能下降最有可能是到了绝经期，也就是迟发性性腺功能低下。此时应考虑有没有高血压、糖尿病、血脂异常等基础性疾病，同时要注意用药，在控制基础性疾病的同时，选用对性功能影响较小的药物。其次要做性激素检测，如果体内的睾酮含量不高，需要进行雄激素的补充，同时服用十一酸睾丸酮，同时服用补肾的中药。此外，还要加强身体锻炼，戒烟喝酒，不要熬夜。

很有可能就是一个阴茎的海绵体充血不足导致出现了一个阳痿的现象。首先，可以去当地的三甲公立医院的泌尿外科检查一个阴茎的海绵体的充血试验看一下。患者可以吃一点药物，再配合用一点药物口服。效果还是比较好的。

起男性阳痿早泄的原因是比较多的，比如说平常的时候压力过大，不良的饮食习惯都有可能会引起阳痿早泄，男性阳痿主要有器质性和功能性两大类。如果是由于阴茎海绵体的血管病变，或者由于神经损伤引起的，就是气质性的阳痿。如果是由于过度的疲劳，心理原因引起的，就是功能性阳痿。器质性的阳痿相对来说比较难以治疗，功能性的阳痿，通过口服一些补肾益气的药物，自我调节还是很好治疗的。

积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。调整自己的情绪，多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、栗子等。

问题分析：疼痛的原因有很多种，例如痛风还有可能是神经性的疼痛或者是风湿性的疼痛，这些都有可能会出现疼痛的情况。指导建议：需要去医院做一个肾功能方面的检查，再做个风湿免疫系统方面的检查，必要时再进行拍片的检查，综合评估以后再考虑针对性的对症处理。