性别：女
年龄：50
问题分析： 你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，不能排除是高血压所致的，到医院详细检查的。关于你的问题，我建议你注意休息，低盐低脂低糖饮食的， 积极锻炼的， 避免劳累的。祝你生活愉快。
问题分析： 浮肿常是心脏病,肝病,肾病 ,内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应.1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力. 2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些. 3.避免久坐久站, ?并注意经常上抬两下肢. 4.保证良好的睡眠,起居有规律.
