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请问怎么做腹式呼吸？

性别：男

年龄：23

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
请问怎么做腹式呼吸？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李国顺,河北省威县人民医院,
李国顺 内科
二级甲等 河北省威县人民医院

问题分析：腹式呼吸：用鼻腔吸气，注意力放在腹部.吸气时腹部向气球一样漫漫胀起，呼气时，腹部收紧，感觉贴到后腰. 腹式呼吸是瑜伽中最重要也是最基础的一种呼吸方法。

金峰,,
金峰 妇产科

问题分析： 腹式呼吸：用鼻腔吸气，注意力放在腹部．吸气时腹部向气球一样漫漫胀起，呼气时，腹部收紧，感觉贴到后腰．

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