性别:女
年龄:21
问题分析:你可先用一块小木板垫在手腕背侧再用绷带把手腕和木板绑起来,不让手腕活动半个月,如果效果好就固定一个月
问题分析: 不慎外伤导致腕关节疼痛一个月余,而经过医生诊察考虑腕关节三角软骨损伤。如果是单纯软组织挫伤,短期也需要避免患侧肢体长时间单一姿势,体力工作,自己可以多按摩,热敷,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期无不适感及疼痛情况下,可以逐步加大运动负荷,建议你必要时需要进一步检查。