性别：女
年龄：44
问题分析： 发现患有乳腺增生症后，不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃油腻和刺激性食品。多吃白菜、海带、新鲜水果、蔬菜。注意劳逸结合，注意锻炼身体。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过40岁的妇女需要增加每一到两年一次的钼钯照相，看看有没有恶性肿瘤产生的迹象。
