问题分析：血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样，均称为便血。便血一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，但偶尔可见上消化道出血。
①饮食合理：食物不要吃得太过精细，多吃粗粮等含有纤维量多的食物，切勿暴饮暴食，防止便秘的产生，有利于通便流畅。
②良好排便习惯：蹲厕不宜过长，一般10分钟左右，养成定时排便的习惯，让肠胃蠕动正常，防止静脉血液受阻，流通不畅。
③避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，尤其是对于长期饮酒的患者来说，对体内的肝脏都是有害的。所以戒酒、戒烟是非常有必要的事情。
④保持肛门处清洁干净，每天宜用温水进行清洗，防止肛门处过于干燥或潮湿
