是手臂与手背活动处，长一个建强廇。

问题分析： 你这个很可能就是腱鞘囊肿啊，局部活动度强不强啊，硬不硬啊，
你最好发个图上来看看，或者直接到就近的医院骨科叫医生看看就知道了，不太要紧

问题分析： 您好！您的描述不清楚，以我的理解您可能是手腕背部有一腱鞘囊肿？腱鞘囊肿是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，本病最常发生于腕部背侧，其次是腕部掌面的桡侧，亦可发生于手掌、手指和足背部，其主要表现是：肿块呈半球形，表面光滑饱满，与皮肤无粘连，触之坚硬，有囊性感，基底固定，压之有酸胀或痛感。目前最好的治疗方法是手术切除。
因为您提供的资料不清楚，以上分析仅供您参考。