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晚上睡觉时冒汗很难入睡半夜就醒然后出汗睡不着.两腰疼痛.今天

性别:男

年龄:42

晚上睡觉时冒汗很难入睡半夜就醒然后出汗睡不着.两腰疼痛.今天早上感觉乏力.请问是怎么回事谢谢!未服过药.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈宝财 主治医师 中医科
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析:你好
看了你的描述,建议你到医院进行中医的治疗,可能是因肾部虚弱导致的

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这属于失眠。睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮入睡的佳品;另外,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情,多锻炼。
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要想快速入睡,首先要创造一个舒适,安静,适合睡眠的环境。睡前尽量少喝水,平时可以多吃一些牛奶,促进消化的食物。白天不能睡觉,不在床上做无关睡觉的事情,如看手机,看书看报,听音乐等。短期的失眠,解除病因,使用一些镇静,安眠的药物,可以快速入睡,使用安眠药时间不要太长。
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可能是冠心病、心肌缺血、心功能不全所引起,也可能是睡眠呼吸暂停综合征引起。就诊正规医院明确病因。行心电图检查及心脏彩超,必要时行冠脉造影明确是否有冠心病。如果考虑是睡眠呼吸暂停综合征引起,做呼吸睡眠监测。
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原因多是与神经衰弱有一定的关系,而且要知道造成的原因。除了与过度用脑,过于劳累,还有就是精神紧张压力大,都是有一定的关系的。还不能排除身体上的一些慢性疾病的引起的。
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更年期晚上睡不着觉属于更年期综合征的一种,是因为这个时期卵巢功能在下降,雌激素水平分泌比较低,可能会引起潮热、出汗、眠不足、血压偏高、记忆力减退、脾气暴躁等更年期综合征。能用温水泡脚,舒缓神经。
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后半夜醒来以后睡不着,说明睡眠质量是比较差的,处于浅睡眠状态,神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。在日常生活中要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,作息规律,劳逸结合,睡前泡热水脚。保持平和的心态,少生闷气,少发火,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡,少喝浓茶。出现这样的症状,要及时调理,否则长时间如此,身体很容易生病。
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两岁小孩如果晚上睡觉出汗,最常见于微量元素的缺乏,营养不良导致。如缺钙缺铁缺锌等。可以做个微量元素检查看看,平时的时候养成良好的生活和饮食习惯,饮食方面要以清淡为主,不要过于辛辣刺激。
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