您好！我平时怕冷，尿频，请问是肾阴虚还是肾阳虚

问题分析： 你好！中医理论认为，肾为先天之本。肾与膀胱相表里。怕冷，尿频。考虑可能是肾阳虚。
建议：去正规医院中医门诊就诊，四诊合参，辨证论治，以明确诊断，求得合适调理方案！注意休息，合理膳食，忌食辛辣刺激，避免熬夜，适当体育锻炼！

问题分析： 你好,肾虚分肾阳虚与肾阴虚:.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
！肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,

问题分析： 您好，根据您的描述症状来看，您这是属于肾阳虚，阳气不固造成的尿频等症状
建议您可以吃些补肾阳的中药，比如说是肾气丸等，还可以通过饮食方面进行调理，平时多吃一些羊肉等温补性质 的食物。

问题分析： 建议还是看看中医医生辨证施治.考虑肾阳虚引起的症状,是肾脏阳气衰竭表现的症侯. 治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;
平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康.