性别:男
年龄:17
问题分析: 首先要培养兴趣爱好,兴趣爱好是最重要的老师,把背书当成是一种兴趣来想,相信你一定会很快提高背书速度的。加油吧,自己喜欢的东西就背得快,不要死记硬背,找规律
问题分析: 一些干果类,如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等,都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等,对提高人体的记忆力,都有相当程度的帮助。有条件的话,可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁胡桃仁是补肾固精,滋养强壮食品。它含有人体所需的多种维生素和微量元素,对人的大脑 神经有益,是神经衰弱健忘之人的辅助治疗剂。