多年睡眠不好引起的黑眼圈

问题分析： 你好，根据你的症状来看属于睡眠不足导致的黑眼圈，是由于睡眠不足导致眼睛周围血流缓慢，色素沉着造成的。
建议你首先需要改善睡眠、其次眼睛周围行按摩以及热敷治疗。

问题分析： 您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。
不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，祝你健康

问题分析： 你好，长时间睡眠不足导致的黑眼圈一般恢复时间会很长，首先建议您要注意休息，如果很难入睡或者睡觉易醒可以适量服用些安神的口服液。
建议您可以用茶包敷眼改善黑眼圈，多喝水促进血液循环，祝您健康。