总是失眠几天不睡觉，不想吃饭还有饥饿感，全身没劲，...

可能是尿不湿了或者饿了而导致的生理性哭闹。如果孩子有感冒、发烧等不舒服，也会出现哭闹的情况。最近孩子吃奶减少、肚子胀、大便有奶瓣、大便次数多，出现消化不良、肠胃胀气的情况，也会引起孩子夜里哭闹。平时给孩子要注意竖抱拍背打嗝，多顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。

不吃饭一般并不会导致失眠的症状出现。如果因为不吃饭出现了低血糖的现象，这个时候会导致心率的加快，出现心慌、多汗的现象，这个时候对于睡眠可能会具有一定的影响，所以晚饭最好少吃，不要吃得过多。比较油腻的难消化的食物是不可以吃的，应该吃新鲜的水果和蔬菜，尤其睡前可以喝一杯热热的牛奶，尤其是纯牛奶，含有丰富的色氨酸以及丰富的钙离子，对于改善睡眠，促进身体的镇静具有很好的作用。

恶心不想吃饭浑身没劲可能是以下原因导致的：1.首先来说，可能是中暑，中暑的常见的症状，比如呕吐、不想吃东西、全身无力，可以口服霍乱的药物。2.也有可能是感冒受寒引起的，需要多休息，口服中成药，然后口服正午茶汤。3.如果是因为胃炎，可以口服吗丁啉，或者是奥美拉唑，或者是到正规的医院检查一下，看看是不是胃出了问题。长期没有进食的情况下，可以通过静脉注射来保持机体的功能。

患者浑身没劲失眠可能是气血不足所致，可服用中药汤剂。建议找中医医生检查一下。如果辨证是气血阳虚，建议患者口服中药汤剂进行调节。临床上经常使用归脾汤。人参、白术、黄芪、甘草、远志也需要检查。例如，是什么原因导致病人感到无精打采。很多患有糖尿病、低钾血症、贫血等全身性疾病的患者也会引起疲劳和失眠。因此，需要对这些疾病进行相关检查和症状治疗。

失眠后干脆不睡，不符合失眠的治疗要求。失眠的应对方法包括适当运动，避免无关活动，如下：1.适度运动。通常情况下，建议如果上床半小时后还不能入睡，可以起来做一些活动，但不要做特别剧烈的运动。然后，如果你觉得困了，就重新上床，准备入睡，但是失眠之后不要熬夜，这样会影响你白天的状态。2.避免无关的活动。失眠患者要保证床只用于睡眠和休息。睡觉后不要从事无关的活动，比如刷手机、看iPad等有声光刺激的事情。上床后，他们要做好入睡的准备。这些好习惯可能有助于纠正他们的睡眠。

失眠干脆不睡觉肯定有危害的。主要有以下危害：1.精力不足：患者特别容易疲劳。白天感觉精力完全没有恢复，第二天出现了嗜睡、头痛、眩晕等不适症状。2.影响身体发育：青少年时，在夜间的深度睡眠中，身体分泌生长激素，因此很多人不睡觉，影响身体发育。3.代谢障碍：影响人体的基础代谢率，夜间瘦素分泌减少，可能导致肥胖和免疫力下降。

失眠三天有以下几种办法：第一、调整自己的情绪，应该让自己心情愉悦，可以适合的做一些户外的运动，包括跑步、打球或者是爬山、蹬自行车以及游泳等等，另外，可以到空旷的地方进行大声的吼叫，这都是缓解情绪，调解情绪最有效的方法。第二、应该进行减压，善待自己，降低要求，应该做好享受生活，对于金钱、地位或者是名誉都是过眼云烟，不应该为此而烦恼或者是过于苛求。第三、不要为一时的失眠而苦恼，往往是通过自己的调整，保持良好的生活方式，早睡早起，并且按时休息，不要吃辛辣刺激性的食物以及浓茶和浓咖啡等等，就能够得到良好的缓解。

失眠可以吃一些燕麦或者是香蕉，这些维生素含量比较丰富的食物。可以营养神经，改善神经功能的紊乱，对于治疗失眠也具有一定的缓解作用。再来可以吃一些红枣，红枣具有安神和镇静的作用，而且可以帮助补血，对于治疗失眠效果也是比较好的。再来可以使用酸枣仁煮水来喝，具有镇静安神的作用，而且可以健脾胃，花生叶也具有同样的功效，食用花生叶煮水来喝，也可以缓解失眠的现象，而且以上的食物对于治疗失眠是没有任何的副作用的。如果治疗失眠的效果不好，最好去医院做一下全面的检查，尤其要检查一下心脏，血压，血糖，内分泌相关的因素以及脑血管，因为这些疾病也有可能会导致失眠的发生。

失眠吃饭没有胃口的原因如下：1.失眠引起的大部分患者食欲不振是胃肠功能障碍引起的。例如胃肠蠕动缓慢，食物在肠道内停留时间长，饱腹症严重，食欲也下降。平时饮食习惯，合理饮食，不能暴饮暴食2.失眠会因精神压力、不安和过度疲劳而导致食欲不振。所以要放松心情。机体胃肠功能障碍、动力不足、食物消化缓慢，导致消化不良。