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月经不调，睡眠不足，怕冷，我该怎么办

性别：女

年龄：20

月经不调，睡眠不足，怕冷，我该怎么办月经有时会提前一两天，有时会延迟，严重时会延迟半个月之久，量也很少；睡眠挺会睡的，明知道赖床不好，还要睡很久；还很怕冷，我该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任立存,威县贺营乡赵庄卫生室,

任立存儿科

一级丙等威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析：根据你的情况分析月经少有可能是内分泌紊乱，应该查查激素六项。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾对月经量少很有帮助。

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指导意见：月经不调建议医院抽血检查性激素六项以及B超等相关检查确定处理。怕冷按照中医说法，应当属于阳气不足。如果体质比较虚弱，试试用常用的黄芪精口服液，比较平和，应当有效果。自己也可以多吃一些葱姜蒜、韭菜圆葱、牛羊肉等等温热性食物。

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月经失调是最常见的表现，正常月经受大脑皮，下丘脑–垂，卵巢-子宫之间的功能协调形成的，任何一个环节功能改变，都可以造成月经失调，具体原因，也需要结合病史，具体表现，详细的内分泌功能检查才能确定原因。

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病情分析：你这个可能是月经不调。月经不调首先要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经不调的。引起月经不调的原因很多，如内分泌功能失调；器质性的如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变。意见建议：建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗

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问题分析：你好，月经规律的提前一周内也属正常的。如果不规律的提前主要因素有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的意见建议：建议去医院检查B超及性激素六项，明确病因后再对症治疗。乌鸡白凤丸+当归调经颗粒+宫血宁是治疗月经不调常见的中药，建议选用

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健康指导：根据您的情况的描述来看，肠胃不好导致消化不佳进而引起营养跟不上，平时建议您调理肠胃，每天适当喝一些清淡的粥类食物。此外，可以喝点红糖桂圆山楂红枣同煮的茶，对于调节月经有帮助

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病情分析：你好，建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。月经不调再排除妇科炎症之外，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，注意保暖。过度节食，也可影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

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病情分析：月经不调首先要查出原因，是否熬夜，工作作息时间是否有规律，意见建议：心情是不是有太大起伏等等，如果有就要避免熬夜，按时吃早晚餐，作息时间要有规律。如果月经还不正常那就去看医生。饮食要均衡，少吃些凉的辣的有刺激性的食物，多做运动，保持愉快的心情，养成良好的生活习惯。

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经期怕冷是阳虚造成的，身体受到风邪和湿邪导致的气血虚弱，可以通过调气血，补阳开始进行调理，身体要注意保暖，饮食上可以以温性食物为主，加强体育锻炼，这样就可以慢慢把怕冷的症状调理过来。

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朋友你好，就您的情况考虑肾阳虚造成的，表现为“寒”的症状,药物治疗有肾宝或金匮肾气丸等。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

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