晚上睡觉磨牙和打呼噜，是怎么回事？

问题分析： 磨牙的发生，主要和三类因素有关1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。
严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。

问题分析：你好，磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的 做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2, 避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境. 3,尽量避免含有咖啡因等 饮料或食物.像 咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.

问题分析： 晚上睡觉磨牙，有可能因为大脑兴奋，神经紧张，胃肠道疾病。打呼噜是因为上呼吸道软组织松弛或塌陷。
建议放松心情，使用颌垫，不要有过大的压力，肥胖可能会引起打呼噜。建议肥胖患者适当减肥

问题分析： 你好，睡觉打呼噜一般多是上呼吸道有占位性堵塞引起的，比如扁桃体肥大，鼻息肉等。
小儿睡觉磨牙多是虫积导致的。成人磨牙一般多是胃热或者长期不良习惯引起的，比如晚上临睡前吃零食。