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我得网球肘时间大概有半年了，现在右胳膊已经伸不直了...

性别：女

年龄：42

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我得网球肘时间大概有半年了，现在右胳膊已经伸不直了，该如何治疗呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

白亚平,河间市医院,医师

白亚平医师内科

二级甲等河间市医院

问题分析：您好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。这个病不易根治，容易反复发作。
建议网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率

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网球肘能自愈吗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

网球肘若病情较轻可自愈。如果在日常生活中适当的休息，网球肘是可以自行恢复的。1、轻度网球肘：可以通过休息、制动、局部按摩、自我训练等方式来获得良好的效果。2、较重的网球肘：在医生的介入下，可以缓解症状，甚至没有痛苦，配合自身的护理和运动，可以自行恢复。3、改变生活方式：不要用手洗衣物，主要的锻炼方式是牵张性的训练。

网球肘怎样治疗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

网球肘可以用消炎止痛、松弛骨骼肌等药物来进行治疗。生活方式要有一定的变化。如果不能通过针灸、推拿、小针刀等方法治疗。也可以采用局部封闭疗法，比如在疼痛部位注射类固醇，以达到消炎止痛的效果。网球肘的病人要注意改变自己的生活方式，如果在打完封闭后还频繁的运动，会引起网球肘的反复发作，从而引起局部的韧带钙化。

怎样艾灸治疗网球肘

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

网球肘是肘关节活动量较大等原因造成的耾骨外上髁的慢性炎症，首先需要能够减少肘关节的活动量，避免挥手的动作，注意肘关节处的保暖，避免受凉，可以给予疼痛的部位艾灸，热敷，理疗进行治疗，也可以到医院就诊，看情况行小针刀等治疗方法进行治疗。

得了网球肘还能健身吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

得了网球肘以后可以健身，但应当适度运动，不可剧烈高强度运动，健身时应尽量避免用力抓握或者提举重物，同时也应该避免参加羽毛球或者网球一类的运动，这是因为网球肘也就是肱骨外上髁炎，是前臂伸肌腱止点由于过度劳损所导致的无菌性炎症。

什么是网球肘

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

球肘，医学名称肱骨外上髁炎，因网球运动员易患本症而得名，主要症状为酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重，平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。戴个护肘，就像戴护膝，握拍要放松，逐步增加力量练习。

什么是网球肘炎

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。长期不治疗会影响日常生活等，可以用一些热疗、牵拉疗法、结合力量练习等来达到逐渐恢复。平时多休息，避免过度劳累。

网球肘的症状

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

较轻的局部肿胀，伴有压痛。网球肘较严重时可影响活动，即发力抓东西时产生疼痛，甚至拿东西过程中，因疾病导致无法用力。局部疼痛出现放射情况，可顺肘部放射至上部或下部。

网球肘看什么科

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

骨科，网球肘生活中多见于关节肌肉劳损，血液循环差，炎症刺激周围组织粘连，出现疼痛活动受限不适表现现象。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡加强营养，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助。必要时微创手术处理治疗。

网球肘能自愈吗网球肘会不会自我恢复

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

网球肘能自愈，会自我恢复的。避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免引起疼痛。不要经常冲冷水，避免外伤，每天主动进行握拳，屈肘旋前，用力伸直出拳锻炼，即可自愈。

网球肘中医治疗

王自平主任医师

中医科南京医科大学第二附属医院三级甲等

我们临床治疗中针刀，拨针，骨减压针，针灸都是非常有效果的方法。

请问网球肘打臭氧能好吗？有副作用吗？

其他河南省人民医院三级甲等

你好，网球肘是由于软组织损伤引起的，你这治疗需要给于抗炎。另外就是减少活动，打臭氧可以有一定的疗效，希望我的回复对你有帮助，谢谢！

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