我现在心慌；心痛；心里好烦；这样改怎么办呢；谢谢医...

问题分析： 心脏的功能具体分为舒张功能和收缩功能.首先出现减退的就是舒张功能,可以说这是一个自然的过程,不能避免的.一般会以轻度,中度和重度划分,如果只是轻度减退则没有什么问题,最起码日常的生活是不受影响的.重度减退的话就比较严重了,日常生活就会受到影响了.
保持规律的运动健身可以延缓衰老,延缓心脏功能的减退.

问题分析： 你好，是否有心脏病史呢，如果曾经出现过心脏病相关疾病，请及时就医检查。
如果是心里因素导致，做点其他的事情，以分散精力。必要的时候可以准备速效救心丸，随身携带。