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吃什么普通食品可以增高

性别：女

年龄：53

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
吃什么普通食品可以增高
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹泽广,新疆第九运输公司社区门诊,医师
尹泽广 医师 内科
新疆第九运输公司社区门诊

问题分析： 1、简单的说含钙丰富的食物对骨骼生长有帮助。
2、生活习惯与睡眠也要重视。
1、可以增加豆类、奶类、海带、菠菜、白菜等钙丰富食物。
2、少选择油炸类、腌制类、烧烤类等不健康食品。

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