性别：男
年龄：55
问题分析： 您好，如果有肛裂的话，最好是选择手术治疗，局部用药效果都不是很理想的。平时的话最好多食用蔬菜，水果，高纤维食品，多运动，增加肠蠕动，最好是养成每天定时大便的好习惯，
问题分析：提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。
