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总胆固醇高和甘油三酯高吃什么

性别：女

年龄：59

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
总胆固醇高和甘油三酯高吃什么
曾经治疗情况和效果：

今天刚检查出来的

想得到怎样的帮助：

饮食上需注意哪些  吃什么最好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙晓玲,临沂卫康医院,
孙晓玲 内科
临沂卫康医院

问题分析： 你好，你的问题总胆固醇高和甘油三酯高吃什么。这样已经说明是血脂高了。
1.平常饮食注意少吃肥肉，蛋黄等高胆固醇物质。
2.如果过高可以进行药物治疗。
3.平常注意多运动。
祝早日康复！

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甘油三酯高不能吃什么
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甘油三酯高不能吃的食品就是油炸食品，含有胆固醇比较高的动物内脏，以及一些甜点，这些食品都含有很高的胆固醇以及油脂，吃得过多会导致体内的甘油三酯增高，长期的甘油三酯增高会给机体带来很大的危害，会导致动脉硬化、血液粘稠。
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对于甘油三酯高的患者来说，首先可以服用药物来进行调理，并且饮食要注意节制。平时注意饮食的清淡营养，避免食用油腻刺激的食物，可以多吃一些粗粮，并且可以吃一些鱼类、瘦肉、豆、以及豆制品和各种新鲜的蔬菜水果。平时少吃一些动物肥肉、奶油、甜点、动物皮类、内脏等脂肪含量过高的食物，并且要注意戒烟、忌酒，患者也可以通过中草药来进行调理。
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甘油三酯高，平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如白菜、芹菜、木耳、茄子、番茄、菠菜、西兰花、豌豆。对于坚果类的食品一定要少吃，但是不用完全不吃，比如核桃、开心果、花生可以适当吃。
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孕晚期胆固醇和甘油三酯高不能吃什么
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一般来说，脂肪肝甘油三酯高吃降脂药物治疗。这是因为，脂肪肝与血脂高会互为促进因素，必须要限制患者进食高脂肪、高胆固醇食物，才可以控制患者脂肪肝甘油三酯高的问题。一般来说，脂肪肝甘油三酯高吃降脂药物治疗有效，并且，当患者肝脏出现肝脏问题时，还需要使用保肝药物治疗。待肝功能好转后再给予降脂的药物治疗。
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高甘油三酯是作为高血脂的一种，对人体的危害主要是引起动脉硬化，造成血管堵塞和血栓。降低甘油三酯的食物有，沙丁鱼，蜜桔，胡萝卜，玉米，海带，甜杏仁，豆类制品，大蒜，香菇，紫菜，木耳，洋葱，海带的，尽量避免油腻油炸食品，多吃一些蔬菜水果。
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胆固醇偏高的人一定要及时的调理过来，以食疗为主，药物上可以适当的服用降血脂的药物治疗。平时要吃些清淡的食物，避免进食高脂肪和高热量的食物，严禁烟酒，可以多吃花菜、大蒜、胡萝卜、苦瓜等食物，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食。
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龚新宇副主任医师
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甘油三脂高在日常的生活中，饮食方面应当注意，主食应搭配部分粗粮，副食应以鱼、豆类、新鲜的蔬菜水果为主。要多吃帮助降血脂的食物，如海洋生物、豆类等富含不饱和脂肪酸的食物。常见的降甘油三酯作用的食物有大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜桔、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、生山楂、大蒜、甜杏仁、豆类及豆制品、茶等。
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