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心里恐惧，害怕，不真实感，频死感...

性别：男

年龄：26岁

心里恐惧，害怕，不真实感，频死感，是什么症状啊？谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李占胜 医师 外科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊乡小河村卫生室

问题分析： 建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

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颈椎病和脑缺血是由椎动脉受压引起的。通常可以通过医院的颈椎磁共振成像和椎动脉的彩色多普勒超声来完成，明确诊断，这个主要会出现有明显的头晕，脖子疼痛，通常脖子的活动，或者是某些体位这个头晕症状会加重的。平常可以做针灸，推拿，牵引，小针刀或者臭氧治疗效果好，平时少做低头伏案工作，睡觉用的枕头不要过高过软。改善脑功能不全的有效途径，如散步、慢跑、太极拳等。
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心里老是紧张害怕心慌是一种比较常见的表现，它可能是一种焦虑现象，轻度的焦虑是焦虑的状态，患者会表现为容易紧张、担心、担忧，身体上会心慌胸闷、口干、坐立不安甚至出虚汗等，严重的影响到他的生活和工作的可能是焦虑症。
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心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现，精神焦虑。出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。患者出现自主神经功能障碍，如出现头晕、头痛、头皮发麻、颈部不适感、咽部梗阻感不适感以及气促、呼吸困难、心慌、心悸、胸闷、气短、心跳加快、胃、肠不适症状、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、尿频、尿急、出汗、忽冷、忽热等临床表现。
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应该是神经功能紊乱，可能是因为紧张，压力大，交感神经兴奋，心率状况，造成心慌，胸闷等情况，注意进行体育锻炼，增强体质，提高自己的适应能力，合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮。
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