问题分析：点痣后是可以适量食用花生的。花生中富含蛋白质和维生素E，这些营养成分有助于促进皮肤的修复和再生，对痣点后的恢复有一定的积极作用。
不过，在恢复期间需要注意饮食的清淡与均衡。首先，要避免摄入色素含量过高的食物，如浓重的酱油、辣椒等，因为这些可能会导致局部色素沉着，影响恢复效果。
建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助皮肤更好地恢复。同时，可以适量增加优质蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、豆制品等，这些食物有助于皮肤组织的修复。
需要注意的是，要避免食用过于油腻或辛辣的食物，这类食物可能会刺激皮肤，影响伤口的愈合，甚至引发感染。
此外，恢复期间还要注意做好局部皮肤的清洁和消炎工作，避免用手搔抓或挤压，以防感染发生。如果发现有红肿、疼痛等异常情况，应及时就医处理。
总之，点痣后的饮食调理要以清淡、营养均衡为主，避免刺激性食物，同时保持良好的个人卫生习惯，才能更好地促进皮肤的恢复。
