问题分析：关于餐后两小时血糖的标准，不同人群有不同的参考值。一般来说，健康人在进食后两小时内，血糖水平应低于7.8毫摩尔/升。对于大多数人来说，餐后两小时血糖在7.8—11.1毫摩尔/升之间属于糖耐量异常的范围。如果您空腹血糖偏高，建议您注意饮食结构的调整，减少精制糖和高淀粉食物的摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入。同时，建议您定期监测血糖变化，并根据医生指导进行进一步检查或治疗。如果您的空腹血糖持续偏高，可能需要警惕糖尿病前期的表现，及时采取干预措施非常重要。
