问题分析：您好，您描述的症状可能与过敏性结膜炎有关，这是导致眼睛发痒的常见原因。
建议您尽量避免揉搓眼睛，因为这样可能会加重症状或引发感染。
您可以尝试以下方法：
冷敷
将干净的毛巾用冷水浸湿后轻轻敷在眼睛上，每次约10-15分钟，一天多次，有助于缓解眼部充血和瘙痒感。
使用人工泪液
不含防腐剂的人工泪液可以帮助稀释过敏原，并为眼睛提供保护屏障，减少刺激。
避免刺激
尽量避免使用隐形眼镜、眼妆或接触其他可能引起过敏的物品。
如果症状持续加重，如出现分泌物增多、视力模糊或剧烈疼痛，请及时就医。
建议您到医院眼科就诊，医生可能会根据情况开具抗过敏药物或进行进一步检查以确定过敏源，并采取相应的脱敏治疗。
此外，注意个人卫生习惯，避免用手揉眼睛，以防手上的细菌或病毒引发感染。
