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为什么我的孩子一直不长个子?

我家孩子今年13岁,最近发现比同龄人矮很多,已经连续一年没有明显长高了。他平时不太爱吃肉类和主食,总是挑食,担心这样下去会影响他的最终身高。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
汪洋 医师 内科
一级甲等 上饶县煌固中心卫生院

问题分析:孩子的身高增长与多种因素有关。
首先,遗传因素起着决定性作用,父母的身高可以作为参考依据。
其次,营养摄入非常重要,尤其是蛋白质、钙质、维生素D等对骨骼生长有直接影响。
建议家长帮助孩子调整饮食结构,多吃富含优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,适当补充含钙食物。
另外,适量的运动也能促进骨骼发育,比如跳绳、篮球等纵向运动。
保证充足的睡眠时间也很关键,因为生长激素主要在夜间分泌。
如果孩子确实存在偏食挑食的情况,建议及时纠正,必要时可寻求营养师的帮助。
最后,定期监测孩子的身高体重变化,如果发现明显低于同龄人或增长缓慢,最好到医院进行专业评估。

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小孩子不长个子应该保证充足的睡眠,不能挑食,时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素和A以及钙等无机盐蔬菜水果等。
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指导意见:你好, 身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长高的 要是骨骺闭 合了他是绝对不会再长了. 理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
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病情分析: 您好,根据您所说,要增肥主要可以从饮食方面来入手,即加强饮食营养,可以适当多吃点脂肪含量高的食物,不要挑食等,平时要注意保持适当的运动,保持规律的生活习惯,充足的睡眠时间,不要有过大的压力。对于增高,可以从营养和锻炼两方面入手,在这个年龄阶段,是有可能再长高的,平时要注意加强饮食营养和身体的运动锻炼。
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意见建议:合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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李素华护士
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指导意见:你好宝妈,宝宝发育不好,首先改善饮食,建议孩子多喝水,多吃水果蔬菜,刺激肠蠕动促进新陈代谢,适当锻炼,口服健胃消食片,龙牡壮骨冲剂,观察一段时间会有好转
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齐敏医师
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