问题分析：根据你的情况，脸部出现长期反复的痘痘问题，主要是由于内分泌失调、皮脂腺分泌过多以及毛囊堵塞所引起的。
建议从生活习惯入手进行调整：
调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如油炸食品和甜食；
多喝温水，保持每天8杯左右的饮水量，帮助体内毒素排出；
注意个人卫生，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或刺激皮肤；
尽量少用手挤压痘痘，以免引发感染和留下疤痕。
此外，建议你避免熬夜，保持良好的作息时间。如果情况没有改善，可以考虑配合药物治疗，如外用抗生素软膏或者口服调节内分泌的药物。
总之，治疗痘痘需要耐心和坚持，通过内外结合的方式才能达到更好的效果。
