问题分析：根据你的描述，这种情况可能是由多种因素引起的。首先，我需要考虑是否是过敏反应，比如对洗面奶、护肤品或食物中的某些成分过敏。
其次，换季时皮肤容易缺水，尤其是秋天和冬天，空气干燥会导致皮肤屏障功能受损，出现紧绷、发红和发痒的症状。
建议你先做过敏测试，观察是否对某种产品或食物过敏。同时，可以使用温和的清洁产品，并避免过度洗脸，以免破坏皮肤屏障。
在保湿方面，可以选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿霜，帮助恢复皮肤水分。另外，多喝水和保持均衡饮食也有助于改善皮肤状况。
如果症状严重或持续不退，建议及时就医，进行过敏源检测，并在医生指导下使用抗过敏药物治疗。同时，避免抓挠脸部，以免加重炎症反应。
