问题分析：根据你的描述，这可能是由肺热或胃火上炎引起的症状。建议你可以服用一些具有清热解表作用的中成药进行调理，如养阴清肺丸或者通宣理肺丸。在饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻的食物，可以多吃些梨子、百合等润肺的食物。同时也要注意多喝水，保持室内空气湿润，可以用湿毛巾拖地或放一盆水在房间里增加湿度。如果症状持续加重或者出现发热等情况，建议及时就医检查。
