问题分析:关于您的症状,枸杞确实有一定的辅助作用。它具有滋补肝肾、益精明目的功效,常用于缓解虚劳精亏、腰膝酸痛等症状。建议您在医生指导下使用,通常可以将枸杞子泡水或煮粥服用,每次5-10克为宜。同时注意饮食调理和适度运动,如多吃黑芝麻、核桃等补肾食物,并配合八段锦等传统功法。如果症状持续,最好到正规医院的中医科就诊,进行更系统的辨证施治。