问题分析:根据你的描述,这可能与包皮过长或包皮垢长期刺激有关。建议你每天用温水清洗外阴,同时可以用1:5000的高锰酸钾溶液进行清洁,保持良好的个人卫生习惯,避免熬夜和过度劳累,饮食上尽量清淡,少吃辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解或反复发作,可以考虑包皮环切手术。希望我的建议对你有所帮助,请及时就医并按医嘱治疗。