问题分析:首先,半月板损伤通常由运动损伤、退行性改变或外力撞击等原因引起。
保守治疗:急性期应立即停止活动,并进行冰敷以减轻肿胀和疼痛。同时使用支具固定膝关节,减少不必要的负重行走。进入慢性期后,可适当进行低冲击运动如游泳或骑自行车,以增强股四头肌的力量。
药物治疗:如果有关节退变或炎症反应,可能会出现肿胀和活动受限等症状。建议在医生指导下使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊或玻璃酸钠注射液等药物。
物理治疗:超声波和短波透热疗法可促进血液循环,关节松动术有助于改善关节灵活性,而冲击波治疗则能有效缓解疼痛并促进组织修复。
手术治疗:对于严重撕裂或伴有交锁症状的患者,可能出现剧烈疼痛和关节卡压。此时通常需要进行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。
此外,在恢复期间应控制体重,避免爬楼梯和深蹲等动作,适当补充钙质和胶原蛋白,并定期复查以评估康复情况。